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植地雅哉 |
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心にきく薬奏 サブリミナル効果による 禁煙 |
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このＣＤを聞いていると深い呼吸をしたくなり、かなり気持ちが良くなりました。
１週間程聞いた後、自然と禁煙を始めてみようかなと思い、あまり期待せず禁煙を始めてみました。
２?３日はやはりタバコが吸いたくなりましたが、深呼吸をすると「おいしい空気を吸っているのだ」と思い気持ちが良くなり、そんなに苦労せず吸うのをガマンできました。
禁煙が成功した今でもストレス解消のた ... |
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オススメ度 |
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離煙パイプ |
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アレン カー |
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禁煙セラピー―読むだけで絶対やめられる |
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喫煙暦13年、１日平均１箱。その間、約半年間禁煙期間あり。
１回読んでやめられなく、ずっと禁煙できないのかと、不安に感じましたが、３回目でやめられました。禁煙後も、３週間何回も繰り返し読んで、今はもう全然吸いたい気持ちが起きません。
読んですぐやめられなくても、あきらめずに何回か読んでいるうちに、やめられます。
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アレン カー |
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女性のための禁煙セラピー―読むだけで絶対やめられる |
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禁煙できて、２ヶ月経ちました。
喫煙歴15年。1日20本以上。
頭では、やめたい。いや、やめた方がいい。と思いつつ、
体は、どんどんタバコを欲するようになっていました。
あまり期待せずに、もし、こんなんで禁煙できたら、ラッキーだなくらいの気持ちで、
読み始めました。
そして、禁煙できちゃいました。ラッキーです。ホント(^_^) ... |
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オススメ度 |
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